Как повысить жизненную энергию

Жизненная энергия течет по тем же законом, что и обычная. Именно поэтому необходимо постоянно двигаться, так как чем больше вы двигаетесь, тем больше у вас энергии. Но так как мы не можем постоянно находиться в движении и чтобы не истощить организм необходимо отдыхать. Отсюда можно сделать вывод, что человеку для хорошего самочувствия и успеха нужно найти тонкую грань, когда работа будет сменять отдых и наоборот. Если вы найдете эту грань, то вы исключите стрессы и усталость из своей жизни, а вместе с ними множество других проблем со здоровьем.

В жизни каждого человека существует два вида отдыха, это пассивный отдых и активный. На самом деле оба этих вида важны для жизни. Активный отдых позволяет нам отвлечься от работы и получить заряд положительных эмоций, которые повышают жизненные сила. А пассивный отдых, позволяет отдохнуть сознанию и телу. Если с активным отдыхом все понятно, то вот пассивный отдых вызывает у многих вопросы, как лучше всего отдыхать? На самом деле правило простое, вы должны заниматься тем, что вам нравиться, например, читать книги, заниматься любимым хобби или даже проводить небольшое количество времени за компьютером. Согласитесь, в быстром ритме современной жизни иногда так хочется просто сесть и поиграть или почитать интересную статью, отрешившись от остального мира.

Именно такой пассивный отдых позволяет человеку немножко отдохнуть от внешнего мира, забот и проблем. В качестве пассивного отдыха я бы всем посоветовала заняться творчеством, например, рисовать, делать своими руками игрушки или что-нибудь ещё. Но если вы этого не любите, то уделите пятнадцать минут любимой игре на компьютере и вы тоже почувствуете, что морально вы немного отдохнули. Кстати говоря, о компьютерах. Многие пользователи замечают что онлайн игры заставляют компьютер виснуть, да и сама графика подводит. В данных случаях не обязательно менять свой ПК на более мощную машину, чаще всего достаточно скачать специальную программу, например скачать директ 10 бесплатно, который повысит производительность ПК, улучшит графику и т.д. Скачав данную программу вы сразу почувствуете разницу, даже если будете просто просматривать фотографии. Данная программа создана компанией Microsoft и подходит для операционных систем Windows.

Возвращаясь к вопросу о жизненной энергии, хочется сказать одно, не забывайте, что жизнь дана не только для работы, она очень коротка и чтобы жизнь приносила вам радость, а не вгоняла в тоску, нужно обязательно уметь отдыхать и уделять время себе лично, пусть не много, но каждый день, а по выходным обязательно занимайтесь активным отдыхом, больше гуляйте на свежем воздухе и вы почувствуете, что вас уже не пугает понедельник и вы с улыбкой идете на работу.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники